• +7 903 193 11 00; isoul@isoulclub.ru
  • 7:00-23:00

13 июля — Открытый урок по Хатха йоге с Марией Смирновой

img

13 июля 2017

Начало: 18:15

Хатха йога — это наука о физической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм (отношение с обществом, питание, дыхание, асаны, бандхи, мудры), и психических средств (медитация и концентрация внимания во время выполнения упражнений, дыхательные техники).
 
Хатха йога учит сознательно и внимательно относиться к своему здоровью. Она учит практикам внешнего и внутреннего очищения тела и ума, способам поведения в мире и системе правильного питания. Выполнение определённых асан (а также дыхательных техник) ведёт к правильному перераспределению энергии в теле, что излечивает болезни, как физического плана, так и психического.
 
Занятия подходят как начинающим йогам, так и опытным практикам.
 
Мария Смирнова:
В 2007 году закончила тренинг для учителей А. Лапы (Киев), в 2009г окончила тренинг для учителей йоги в Аштанга йога центре (Москва). С 2009 года начала практиковать аштанга-виньяса стиль. Это достаточно динамичная и интенсивная практика, гармонично развивает силу и гибкость не только тела, но ума и сознания. В 2010 г. начала обучение в Институте Аштанга Йоги им. Шри Кришна Паттабхи Джойса в Майсоре (Индия) под руководством Шарата Джойса.
 
Посещала семинары ведущих учителей Аштанга виньяса йоги — Петри Ряйсянен (Финляндия), Лино Миеле (Италия), Rolf & Marsi Noujokat (Гоа), а также тренинги-интенсивы Дениса Заенчковского (Москва), Анатолия Зенченко (Украина).
 
Во время практики уделяет особое внимание дыханию и концентрации внимания,  сочетает динамику с детальной отстройкой асан.

 

Вход: Донейшн
Друзья, вы можете оставить благодарность учителю по сердцу

 
Информация:
89031931100

#isoulclub #isouevents

Вход:

СВОБОДНОЕ ПОЖЕРТВОВАНИЕ




Return to Top ▲Return to Top ▲