• +7 903 193 11 00; isoul@isoulclub.ru
  • 7:00-23:00

Ярослав Тарасенко

Динамическая йога

Динамичная йога, основанная на базе 1-ой серии Аштанга йоги, отлично подходит для всех, кто интересуется Аштанга йогой, но находится в самом начале пути.

Ярослав Тарасенко. Аштанга Виньяса для начинающихДинамическая йога (подходит для начинающих)
Дни недели: пн, ср, пт
Время: 10:00-11:00
Вход: 600 руб.

Структура занятия с Ярославом:
— Начало занятия 5-10 мин. — дыхательные упражнения;
— Разминка;
— Далее — Сурья Намаскар a, b (из аштанга-йоги);
— Затем идут сами виньясы (состоящие из асан, дыхания и дришти- концентрации внимания на определённых частях тела);
— В конце занятия — релаксация.
 
О мастере:

Личная практика 15 лет.
Йога для меня, это в первую очередь философия и определённое состоянии души, которое я достигаю благодаря практике асан. Много лет практиковал для себя, и в какой то момент пришла мысль, что есть чем поделиться с людьми. С детства занимался профессионально борьбой, в следствии чего были проблемы с позвоночником, благодаря практике забыл про какие либо проблемы в спине. Йога кардинально изменила мою жизнь и я считаю, что она просто жизненно необходима каждому человеку, живущему в современном мире для достижения успешности и поддержании своего здоровья.» (с) Ярослав Тарасенко

 


isoul гид

Гид для души. Закрой глаза. Внимательно слушай, куда дует твой ветер сегодня. А если не услышишь, то смотри во все глаза на гида твоей души, беги за ним, пой вместе с ним, услышишь-догонишь свой ветер! И полетишь! Мастера йоги, преподаватели, учителя, знатоки и увлеченные, словом — все наши персоналии… Выбирайте!

Return to Top ▲Return to Top ▲