• +7 903 193 11 00; isoul@isoulclub.ru
  • 7:00-23:00

Мария Меновщикова

Хатха-йога

Сертифицированный преподаватель хатха-йоги

Мария Меновщикова - преподаватель Хатха йогиВ 2013 году прошла сертификационный курс преподавателей йоги под руководством Бал Мукунд Сингха (Дели) в г. Ришикеш, Индия, с правом преподавания. С 2014 г. практикую Аштанга йогу в традиции Шри К. Паттабхи Джойса под руководством Натальи Сениной (авторизованный преподаватель, level 2). Обучаюсь на семинарах и совершенствую практику под руководством авторитетных преподавателей, в том числе: Петри Райсянена, Кино Макгрегор, Марка и Джоан Дарби, Ларуги Глейзер.

Для меня практика йоги — это раскрытие своих возможностей, расширение и преодоление границ. Благодаря соединению дыхания с движением и концентрации внимания, тело и ум очищаются, укрепляются и приобретают устойчивость. На своих классах я стремлюсь вывести человека за пределы его границ. Обычно это классы довольно интенсивные, в зависимости от уровня подготовки практикующих. Практика сочетает в себе динамику и статику, мощно очищает, развивает силу, выносливость, балансы и гибкость. Отдельное внимание уделяется травмобезопасности при выполнении асан. На индивидуальных занятиях подбираю практику, отталкиваясь от потребностей и возможностей тела человека в данный момент.

Занятия:
Хатха-йога

 


isoul гид

Гид для души. Закрой глаза. Внимательно слушай, куда дует твой ветер сегодня. А если не услышишь, то смотри во все глаза на гида твоей души, беги за ним, пой вместе с ним, услышишь-догонишь свой ветер! И полетишь! Мастера йоги, преподаватели, учителя, знатоки и увлеченные, словом — все наши персоналии… Выбирайте!

Return to Top ▲Return to Top ▲