• +7 903 193 11 00; isoul@isoulclub.ru
  • 6:30-23:00

Алена Бородиновская

Аштанга-Виньяса йога

Преподаю с 2007 года. Опыт: 10 лет. Начала практиковать Аштанга-Виньяса йогу (АВЙ) в конце 1999 года у отечественных преподавателей, в частности у Игоря Медведева до 2004 года, а затем у Натальи Сениной. Обучалась на семинарах у Михаила Константинова, Дмитрия Барышникова.

Алена Бородиновская - Аштанга-Виньяса йогаПрохожу обучение в Институте исследований Аштанга-йоги К. Паттабхи Джойса KPJAYI в Майсоре (Индия) под руководством Р. Шарата Джойса.
 
Закончила курс для преподавателей в Московском АЙЦ (2008-2009 г.). Проходила обучение хатха-йоге в традиции Дхиренды Брахмачари под руководством Бал Мукунд Сингха (Индия) и получила сертификат в 2014 году.
 
Обучалась:
• на семинарах по АВЙ у Шарата Джойса, Сарасвати (Индия), Лино Миеле (Италия), Петри Ряйсянена (Финляндия ), Баси Липски Ларсен (Норвегия).
• на тренингах-интенсивах и семинарах доктора Мадавана (дыхательные практики и асаны в традиции Шивананда-йоги), Андрея Лаппы (Универсальная йога), Ольги Бакулиной (Трай-йога Кали Рей), Леонида Гарценштейна (Сукшма-вьяяма в традиции Дхирендры Брахмачари).

Путь исследования философии и культуры разных стран привел меня к знакомству с Аштанга йогой в конце 1999 года в знаменитом «подвальчике на Коломенской» на занятиях у Игоря Медведева. Трехчасовые занятия не просто удивили меня, а поразили и вдохновили!
 
Это был вызов! Вызов не только, как мне казалось, моему тренированному телу, а также моему разуму и духу. Приняв этот вызов я пустилась в захватывающее путешествие познания внутреннего и внешнего мира. Тело – лишь инструмент: настроив струны, Музыкант исполнит божественную мелодию, и вибрация вашего естества сольется со вселенской в гармонии и любви.
 
Йога позволит вам стать мудрее, вникнуть в суть вещей, увидеть и остаться тем, кем вы являетесь на самом деле – единым целым, без прикрас и фальши. Для этого понадобится регулярность в практике, бдительность, честность перед самим собой, мужество… Попробуем вместе?

Особое внимание в практике йоги уделяю разумному индивидуальному подходу, тщательной отстройке асан, синхронизации дыхания и движения, энергетическим замкам, концентрации внимания и позитивному настрою.

 


isoul гид

Гид для души. Закрой глаза. Внимательно слушай, куда дует твой ветер сегодня. А если не услышишь, то смотри во все глаза на гида твоей души, беги за ним, пой вместе с ним, услышишь-догонишь свой ветер! И полетишь! Мастера йоги, преподаватели, учителя, знатоки и увлеченные, словом — все наши персоналии… Выбирайте!

Return to Top ▲Return to Top ▲