• +7 903 193 11 00; isoul@isoulclub.ru
  • 7:00-23:00

True Yoga — Сукшма Вьяяма

Сукшма Вьяяма

На занятиях преподается классическая йога в традиции Дхирендры Брахмачари. Практика Сукшма Вьяяма представляет собой систему дыхательных и физических упражнений, в результате которых разогреваются и прорабатываются суставы, а также оказывается сильное очищающее воздействие на энергетическое поле человека.

2TRUE-YOGAАсаны по методике Брахмачари практикуются по большей части в статике. Есть несколько упражнений, отсутствующих в других стилях йоги. Отличительные особенности Сукшма Вьяяма — прогибы назад, упражнения на концентрацию внимания, раскрытие грудной клетки, активацию работы внутренних органов, замки. Не смотря на внешнюю простоту, эти упражнения сильно влияют на тело и ум. Особое внимание уделяется воздействию на нижнюю чакру, Муладхару, что, как считается, приводит к поднятию мистической силы Кундалини.

Сукшма Вьяяма обладает сильным терапевтическим эффектом. Помимо укрепления мышц, суставов, связок и общего оздоровления тела, практика йоги по методу Брахмачари улучшает кровообращение, работу легких и нервной системы, очищает тонкие энергетические каналы — нади, является прекрасным средством для всестороннего развития. Регулярно практикуя Сукшма-Вьяяму, можно почувствовать, что тело стало другим, что оно наполнилось тонкой энергией.

 

 


 

isoul пространство

В современном мире есть все для удовлетворения запросов тела и ума, а есть ли место для души? Мы приглашаем вас в пространство, где для каждой души есть уникальное пространство. Йога (основные виды), йогатерапия, цигун, тайцзицюань, мастер-классы, боевые искусства, танцы. Выбирайте!

Return to Top ▲Return to Top ▲