• +7 903 193 11 00; isoul@isoulclub.ru
  • 7:00-23:00

Кундалини йога

Кундалини йога

Регулярная практика Кундалини йоги поможет вам достичь пробуждения и расширения сознания, приведение ума в состояние спокойствия и гармонии

Кундалини йогаНаправление Кундалини йоги открыл Западному миру Йоги Бхаджан, который считается основателем этого учения. Само слово «кундалини» означает энергию, сосредоточенную в основании нашего позвоночника.  Таким образом основная цель практик Кундалини йоги —  поднять энергию из основания позвоночника к самой высшей точке, пройдя поэтапно по всем чакрам. Наивысшая чакра — сахасрара, в этой точке должно произойти ее слияние с Шивой, а собственное сознание йогина должно прекратиться. Это то самое состояние медитации. Система упражнений Кундалини йоги включает комплекс асан, пение мантр, практику пранаям и медитацию.

Особенность Кундалини йоги состоит в том, что практика ведется с закрытыми глазами, сознание концентрируется за счет дыхания и звука дыхания, преобладает поза скрещенных ног, позвоночник находится в прямом положении, практика сопровождается мантрами, дыхание контролируется различными методами.

Кундалини йога подходит для любого уровня подготовки. Согласно Йоги Бхаджану, это учение для семейных и трудящихся людей, то есть не подразумевает отрешение от мирской жизни и отшельничество. Кундалини йога — это йога осознания. Её глубокий смысл заключается в достижении опыта высшего понимания, возвышение духа через сосредоточение на самопознании.

Регулярная практика Кундалини йоги поможет вам достичь следующих результатов:

— полное пробуждение сознания;

— расширение сознания до отсутствия границ, очищение сознания;

— освобождение сознание, приведение ума в состояние спокойствия и гармонии;

— обретение силы для глубокого слуха, содействие достижению наивысших результатов в делах.

 


 

isoul пространство

В современном мире есть все для удовлетворения запросов тела и ума, а есть ли место для души? Мы приглашаем вас в пространство, где для каждой души есть уникальное пространство. Йога (основные виды), йогатерапия, цигун, тайцзицюань, мастер-классы, боевые искусства, танцы. Выбирайте!

Return to Top ▲Return to Top ▲