• +7 903 193 11 00; isoul@isoulclub.ru
  • 7:00-23:00

Йога 23

Йога 23

Физкультурная методика, максимально адаптированная для современного человека


23Название этому направлению йоги дал его основатель Андрей Сидерский.

Йога 23 является результатом его многолетней практики. Понимая скорость течения современной жизни, Андрей Сидерский создал систему, ориентированную на скорейшее решение психо-эмоциональных и физиологических проблем. По сути — это новое видение классических тренировочных техник. Вам не нужно погружаться в индийскую философию и идеологию. Это направление делает упор только на саму йога практику, которая адаптирована именно для современных людей.

В основе методики Йога 23 – немногим более пятисот упражнений гимнастики йогов, свойственных наиболее распространённым и широкоизвестным школам и стилям хатха-йоги. Йога 23 это своеобразный коктейль из хатха-йоги, боевых искусств, фитнеса и новейших тренировочных методик. Йога 23 не имеет противопоказаний, так как особое внимание уделяется именно безопасности практики. Методика разработана специально для того, чтобы сделать вход в практику классической хатха-йоги как можно более эффективным и безопасным для людей с европейским менталитетом и европеоидным типом строения опорно-двигательного аппарата. Это сугубо физкультурная методика, она не имеет никакого отношения ни к каким религиозным, философским, мировоззренческим и прочим доктринам.

Регулярно занимаясь данной разновидностью йоги вы, несомненно, сможете повысить качество своей жизни.


isoul пространство

В современном мире есть все для удовлетворения запросов тела и ума, а есть ли место для души? Мы приглашаем вас в пространство, где для каждой души есть уникальное пространство. Йога (основные виды), йогатерапия, цигун, тайцзицюань, мастер-классы, боевые искусства, танцы. Выбирайте!

Return to Top ▲Return to Top ▲